നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച 12 ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ഗുണങ്ങൾ

എന്താണ് ആനന്ദമൈഡ് (AEA)

ആനന്ദമൈഡ് (AEA), ആനന്ദ തന്മാത്ര എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ Nഫാറ്റി ആസിഡ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് -അരാച്ചിഡോനോയ്ലെത്തനോളമൈൻ (AEA). ആനന്ദമിഡ (AEA) എന്ന പേര് ജോയ് “ആനന്ദ” യുടെ സംസ്കൃതത്തിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. റാഫേൽ മെച ou ലാം ഈ പദം ഉപയോഗിച്ചു. എങ്ങനെയാണ്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ രണ്ട് സഹായികളായ ഡബ്ല്യു.എ. ദേവാനെ, ലുമർ ഹനുസ് എന്നിവർ ആദ്യമായി 1992 ൽ “ആനന്ദമൈഡ്” കണ്ടെത്തിയത്. നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ് ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ).

ആനന്ദമൈഡ് (AEA) എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഇക്കോസാറ്റെട്രെനോയിക് ആസിഡിന്റെ നോൺ-ഓക്സിഡേറ്റീവ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ നിന്നാണ് ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ഉണ്ടാകുന്നത്. ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) ഒരു ലിപിഡ് മധ്യസ്ഥനാണ്, കൂടാതെ സിബി 1 റിസപ്റ്ററുകളുടെ എൻ‌ഡോജെനസ് ലിഗാണ്ടായി പ്രവർത്തിക്കുകയും അതിന്റെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട് മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എൻ‌ഡോകണ്ണാബിനോയിഡ് സിസ്റ്റത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഇത്, കഞ്ചാവിന്റെ പേരിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ന്യൂറോകെമിക്കൽ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കഞ്ചാവിന്റെ പ്രധാന സൈക്കോട്ടിക് ഘടകമായ ടെട്രാഹൈഡ്രോകന്നാബിനോളിന് (ടിഎച്ച്സി) സമാനമാണ് ആനന്ദമൈഡ് ഘടനയെന്ന് കണ്ടെത്തി. അങ്ങനെ ആനന്ദമൈഡ് മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റുന്നു, കഞ്ചാവ് ഉയർന്നത് എന്നറിയപ്പെടുന്നതിനെ അനുകരിക്കുന്നു.

ന്യൂറോണുകളിലെ ഘനീഭവിക്കുന്ന പ്രതികരണത്തിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇത് സ്വാഭാവികമായും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കാൽസ്യം അയോണും ചാക്രിക മോണോഫോസ്ഫേറ്റ് അഡെനോസിനും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഘനീഭവിക്കൽ പ്രതിപ്രവർത്തനം അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡിനും എത്തനോളമൈനിനും ഇടയിലാണ് നടക്കുന്നത്.

നാഡീ, പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ സിബി 1, സിബി 2 എന്നിവയിലെ കന്നാബിനോയിഡ് റിസപ്റ്ററുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ ആനന്ദമൈഡ് സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സിബി 1 റിസപ്റ്ററുകൾ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനവും ചലനവും ഏകോപനവും, ചിന്ത, വിശപ്പ്, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, വേദന ഗർഭധാരണം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അതേസമയം, സിബി 2 റിസപ്റ്ററുകൾ കരൾ, കുടൽ, വൃക്ക, പാൻക്രിയാസ്, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുകൾ, അസ്ഥികൂടം പേശി, അസ്ഥി, കണ്ണ്, മുഴകൾ, പ്രത്യുത്പാദന സംവിധാനം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, ചർമ്മം, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങൾ .

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ, എൻ-അരാച്ചിഡോണൈലെത്തനോളമൈൻ ഫാറ്റി ആസിഡ് അമൈഡ് ഹൈഡ്രോലേസ് (എഫ്എഎഎച്ച്) എൻസൈമായി വിഘടിച്ച് അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡും എത്തനോളമൈനും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. FAAH- ന്റെ FAAH- ന്റെ പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നമുക്ക് ആനന്ദമൈഡിന്റെ ആനന്ദമൈഡിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം കൊയ്യാൻ കഴിയും.

ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ആനുകൂല്യങ്ങൾ

അനന്ദമൈഡ് (AEA) നമ്മുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ കഞ്ചാവിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആനന്ദമൈഡ് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:

1. മസ്തിഷ്ക ശേഷിയും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മെമ്മറി ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ് ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ആനുകൂല്യങ്ങൾ. പുതിയ ആശയങ്ങളിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ ക്രിയേറ്റീവ് ആകാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. എലികളിലെ ഒരു പഠനം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വിശകലന വൈദഗ്ദ്ധ്യം, സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പഠനങ്ങളിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആനന്ദമൈഡ് മികച്ച പരിഹാരമാണ്.

2. വിശപ്പ് കൺട്രോളറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരണമെങ്കിൽ, വിശപ്പ് നിയന്ത്രണം നിർബന്ധമാണ്. വിശപ്പും സംതൃപ്തിയും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതാണ് ആനന്ദമൈഡ് നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന്. ആനന്ദമൈഡിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പിന്റെ വേദനയോ ജങ്കിനായുള്ള ആസക്തിയോ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇതുവഴി, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളോ രൂപം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളോ നേടാൻ കഴിയും. ആധുനിക നാളുകളിൽ ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും തുടരുന്നത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ആനന്ദമൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നമ്മെ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ആനന്ദമൈഡിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതികൾ ശരിയായ ഭക്ഷണപദ്ധതികളുമായി പൂരകമാക്കണം. കഠിനമായ ചികിത്സ നടത്തുന്നത് ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയാനും ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുടെ കാര്യത്തിലും ആനന്ദമൈഡ് ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

3. ന്യൂറോജെനിസിസ്

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം ന്യൂറോജെനിസിസ് വഴി പുതിയ ന്യൂറോണുകളോ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളോ ഉണ്ടാകുക എന്നതാണ്. ഇത് ശരിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ 40 വയസ്സിന് സമീപമാണ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപരിധി മറികടന്നു. ന്യൂറോജെനിസിസിൽ ആനന്ദമൈഡ് (AEA) സഹായിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആനന്ദമൈഡ് അളവ് ന്യൂറോ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളായ പെർകിൻസണിന്റെ പെർകിൻസൺ രോഗം മുതലായവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിൽ, ന്യൂറോ ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെമ്മറി നഷ്ടം, വിഷാദം, ഭയം, നിയന്ത്രണക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ആനന്ദമൈഡ് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരം മുതലായവ. ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ മുതിർന്നവർക്ക് അവരുടെ വിരമിച്ച ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ആനന്ദമൈഡ് (AEA) സഹായിക്കുന്നു.

4. ലൈംഗിക മോഹങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ രണ്ട് തരത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. മിതമായ അളവിൽ, ഇത് ലൈംഗിക മോഹങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആനന്ദമൈഡിന്റെ (എഇഎ) കനത്ത ഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് ലൈംഗിക ഉത്സാഹം കുറയ്ക്കുന്നു. ആനന്ദമൈഡ് (AEA) നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലൈംഗിക ഉത്സാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഉയർന്ന ഡോസ് നിങ്ങളെ ലൈംഗികമായി സംതൃപ്തരാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല.

5. കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ

സൈക്കോട്രോപിക് ഇഫക്റ്റുകളിലൂടെ ആനന്ദമൈഡിന് (എഇഎ) ഉറുമ്പ് കാർസിനോജെനിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അനന്ദമൈഡ് (AEA) കാൻസർ ടിഷ്യു വളർച്ചയെ നേരിടുന്നു. സ്തനാർബുദത്തിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. കാൻസറിന്റെ പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾക്ക് ഇത് നല്ലൊരു പകരമാകുമെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, പരമ്പരാഗത കാൻസർ മരുന്നുകളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഫലങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്. അതിനാൽ, താമസിയാതെ, ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) വലിയ തോതിൽ സ്വീകരിക്കുന്നത് ചികിത്സയ്ക്കിടെ കാൻസർ രോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കും.

6. ആന്റിമെറ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ഉപയോഗിച്ചും നിയന്ത്രിക്കാം. ഓക്കാനം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സെറോടോണിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് കാൻസർ രോഗികൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) ഒരു ആന്റിമെറ്റിക് പരിഹാരമാക്കുന്നു. ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർക്കും ഇത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരുടെ കാര്യത്തിൽ, ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) അവളുടെ വൈദ്യൻ ശുപാർശ ചെയ്താൽ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

7. വേദന പരിഹാര ഗുണങ്ങൾ

സിബി 1 യുമായുള്ള ബന്ധം വഴി, ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) വേദന സിഗ്നലുകൾ പകരുന്നത് തടയുന്നു. സന്ധിവാതം, ആർത്രൈറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) ഉപയോഗിക്കാം. പ്രായമായവരിൽ, വേദന ഒരു സ്ഥിരമായ കൂട്ടാളിയാണ്. മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും മറ്റ് കടുത്ത തലവേദനകൾക്കും തെളിയിക്കപ്പെട്ട പരിഹാരമാണ് ആനന്ദമൈഡ് (AEA). വാർദ്ധക്യത്തിലെ ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് വേദനയെ ജയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും.

8. മൂഡ് റെഗുലേറ്റർ

എൻ‌ഡോകണ്ണാബിനോയിഡ് സിസ്റ്റം നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ഭയം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ നെഗറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ആനന്ദമൈഡിന് (AEA) ഒരു മൂഡ് അപ്-ലിഫ്റ്ററായി പ്രവർത്തിക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) സപ്ലിമെന്റുകൾ ആസക്തിയില്ലാത്തതിനാൽ, വളരെ ആവശ്യപ്പെടുന്നതും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉയർന്ന ഉൽപാദനക്ഷമതയോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരേണ്ട തൊഴിൽ-പ്രായമുള്ള ജനങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ ഉത്തമം.

9. വിഷാദത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന്

ആനന്ദമൈഡിനും (AEA) പോരാടാനാകും നൈരാശം. എലികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം അടുത്തിടെ അതിന്റെ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. വിഷാദവും അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും നമ്മുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു… നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ പോലും. നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആസക്തി പലപ്പോഴും വിഷാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിലും കഠിനമായ അവസ്ഥകൾ ആളുകളെ അവരുടെ ജീവനെടുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. വിഷാദം ഒരു ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന നെഗറ്റീവ് ശക്തിയാണ്, അത് ആളുകളെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാകും.

10. വീക്കം, എഡിമ എന്നിവയുമായി പോരാടുന്നു

ആനന്ദമൈഡ് (AEA) സെൽ വീക്കവും എഡിമയും കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഇത് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പരിഹാരമായും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

11. ഫെർട്ടിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

അണ്ഡോത്പാദനത്തിലും ഇംപ്ലാന്റേഷനിലും ആനന്ദമൈഡിന് (എഇഎ) ഗുണം ചെയ്യാനാകും. ഉയർന്ന ആനന്ദമൈഡ് (AEA) അളവ് വിജയകരമായ അണ്ഡോത്പാദനം ഉറപ്പാക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

12. ഹൈപ്പർ-ടെൻഷനും വൃക്കകളുടെ അപര്യാപ്തതയും പരിഹരിക്കുന്നു

60% ൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ രക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ആനന്ദമൈഡിന് (AEA) രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ആനന്ദമൈഡ് (AEA) നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ആനന്ദമൈഡ് (AEA) പ്രകൃതി ഉറവിടങ്ങൾ

• അവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

മുട്ട, ചിയ വിത്തുകൾ, ചണവിത്ത്, മത്തി, ചണവിത്ത് എന്നിവ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എൻഡോകണ്ണാബിനോയിഡിന്റെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 എന്നിവയുടെ തോത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, എൻ‌ഡോകണ്ണാബിനോയിഡ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

• ചായയും .ഷധസസ്യങ്ങളും

കഞ്ചാവ്, ഗ്രാമ്പൂ, കറുവാപ്പട്ട, കുരുമുളക്, ഓറഗാനോ തുടങ്ങിയവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ആനന്ദമൈഡിന്റെ (AEA) നല്ല ഉറവിടമാണ് ചായ.

• ചോക്കലേറ്റ്

ആനന്ദമൈഡിന്റെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്. കൊക്കോപ്പൊടി ഓലിയോലെത്തനോളമൈൻ, ലിനോലിയോലെതനോലാമൈൻ എന്നിവ ചേർന്നതാണ്. എൻ‌ഡോകണ്ണാബിനോയിഡുകളുടെ തകർച്ച കുറയുകയും അങ്ങനെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആനന്ദമൈഡ് അളവ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ചോക്ലേറ്റിൽ തിയോബ്രോമിൻ ഉണ്ട്, ഇത് ആനന്ദമൈഡ് ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

• കറുത്ത ട്രൂഫിൽസ് (കറുത്ത ഫംഗസ്)

കറുത്ത ട്രൂഫിൽ സ്വാഭാവിക ആനന്ദമൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) അനുബന്ധങ്ങളും ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികളും

• സിബിഡി (കനാബിഡിയോൽ)

എൻഡോകണ്ണാബിനോയിഡ് സിസ്റ്റത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം സിബിഡിയുടെ ഉപഭോഗമാണ്. മെഡിക്കൽ മരിജുവാനയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം സിബിഡിയാണ്. സിബിഡി FAAH നെ തടയുകയും അങ്ങനെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആനന്ദമൈഡ് അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വ്യായാമം

വ്യായാമം നമ്മിൽ നല്ലൊരു ഘടകം നൽകുന്നു. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കഠിനമായ വ്യായാമത്തിനുള്ള പ്രവണത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം അവ ശാന്തവും വേദനയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നതുമാണെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സിബി 1, സിബി 2 ന്റെ സിബി 2 എന്നിവ ആനന്ദമൈഡ് സജീവമാക്കിയതിനാലാണിത്. 30 മിനിറ്റ് തീവ്രമായ ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ എയ്റോബിക്സ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആനന്ദമൈഡ് അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എയറോബിക്സ് എടുക്കുന്ന മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികൾ അതിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതായി കാണാം. കനത്ത വ്യായാമം കാരണം അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആനന്ദമൈഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

• സ്ട്രെസ്സ് റിഡക്ഷൻ

പിരിമുറുക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളിൽ ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണ്. സമ്മർദ്ദം സിബി 1 റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുകയും അനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും കന്നാബിനോയിഡ് പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. അത്തരമൊരു പരിഹാരമാണ് ധ്യാനം.

മധ്യസ്ഥത നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആനന്ദമൈഡിന്റെയും ഡോപാമൈന്റെയും അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആനന്ദമൈഡ് അളവ് കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഓക്സിടോസിൻ ഉയർന്ന അളവിലേക്ക് മീഡിയാറ്റ് ബോഡികൾ നയിക്കുന്നു. ഇത് ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു നല്ല ചക്രം പോലെയാണ്. ശാന്തമാക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും ആനന്ദമൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു; ധ്യാനം നിങ്ങളുടെ ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആനന്ദമൈഡ് (AEA) ഡോസ്

മറ്റ് എൻ‌ഡോകണ്ണാബിനോയിഡുകളെപ്പോലെ, ആനന്ദമൈഡിന്റെ കുറഞ്ഞ ബാഹ്യ അളവ് നമുക്ക് നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന അളവിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണ്. 1.0 മി.ഗ്രാം / കിലോ. (ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഒരു കിലോയ്ക്ക്) ഉചിതമാണ് ആനന്ദമൈഡിന്റെ (AEA) അളവ്. നിങ്ങൾ‌ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ‌, നിങ്ങൾ‌ ഉടനെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരിലും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലും ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർമാരെ സമീപിക്കണം.

ആനന്ദമൈഡ് (AEA) പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ആനന്ദമൈഡിന് ഉയർന്ന സഹിഷ്ണുതയും കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളുമുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി പോലുള്ള ചില താൽക്കാലിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (മുതിർന്ന എലികളെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചത്) ശരീരഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടൽ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വിശപ്പ് വർദ്ധിച്ചതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

വാങ്ങൽ ആനന്ദമൈഡ് (AEA) സപ്ലിമെന്റുകൾ

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസിലാക്കാൻ കഴിയും ആനന്ദമൈഡ് (AEA) അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും പ്രതിരോധിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ആനന്ദമൈഡ് (എഇഎ) യുടെ കുറവ് ഒഴിവാക്കാൻ, നിർദ്ദിഷ്ട അളവിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സാധാരണയായി, ആനന്ദമൈഡ് (AEA) എണ്ണയിലും (70%, 90%) പൊടി രൂപങ്ങളിലും (50%) ലഭ്യമാണ്. ചൈനയുടെ പ്രധാന ഉൽ‌പാദകരായി ആനന്ദമൈഡ് (AEA) സപ്ലിമെന്റുകൾ.

എവിടേക്കാ ആനന്ദമൈഡ് (AEA) പൊടി ബൾക്കായി വാങ്ങുക

കോഫ്റ്റ്ടെക് ഉത്പന്നം

2008 ൽ സ്ഥാപിതമായ കോഫ്‌ടെക് ചൈനയിലെ ഹെനാൻ പ്രവിശ്യയിലെ ലുഹോ സിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഹൈടെക് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് കമ്പനിയാണ്.

• പാക്കേജ്: 25 കിലോ / ഡ്രം

ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു !! അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? ആനന്ദമൈഡ് വീട്ടിലെത്തി ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുക!

അവലംബം

1. മാലറ്റ് പി‌ഇ, ബെനിഞ്ചർ ആർ‌ജെ (1996). “എൻ‌ഡോജെനസ് കന്നാബിനോയിഡ് റിസപ്റ്റർ അഗോണിസ്റ്റ് ആനന്ദമൈഡ് എലികളിലെ മെമ്മറി ദുർബലമാക്കുന്നു”. ബിഹേവിയറൽ ഫാർമക്കോളജി. 7 (3): 276–284
2. മെക്ക ou ലം ആർ, ഫ്രൈഡ് ഇ (1995). “എൻ‌ഡോജെനസ് മസ്തിഷ്ക കന്നാബിനോയിഡ് ലിഗാൻ‌ഡുകളിലേക്കുള്ള പാതയില്ലാത്ത റോഡ്, ആനന്ദമൈഡുകൾ”. പെർട്ട്‌വീ ആർ‌ജിയിൽ (എഡി.). കന്നാബിനോയിഡ് റിസപ്റ്ററുകൾ. ബോസ്റ്റൺ: അക്കാദമിക് പ്രസ്സ്. പേജ് 233–
3. റാപ്പിനോ, സി .; ബാറ്റിസ്റ്റ, എൻ .; ബാരി, എം .; മക്കാരോൺ, എം. (2014). “മനുഷ്യ പുനരുൽപാദനത്തിന്റെ ബയോ മാർക്കറുകളായി എൻ‌ഡോകണ്ണാബിനോയിഡുകൾ”. മനുഷ്യ പുനരുൽപാദന അപ്‌ഡേറ്റ്. 20 (4): 501–516.
4. ആനന്ദമിഡ് (AEA) (94421-68-8)